Gesundheit & Wellness

Der Sommer ist da! Doch Vorsicht: Sonnenbrände sind keine Seltenheit. Wir räumen mit den größten Mythen zum Sonnenschutz auf – für einen sicheren und entspannten Sommer in der Sonne.

Scheint erstmal die Sonne, verbringt man gerne so viel Zeit wie möglich draußen. Doch nicht vergessen: Genügend Sonnencreme auftragen! Mit der „Neuner-Regel“ dosierst du den Schutz richtig.

Wer im Sommer gerne seine Zeit im Freien verbringt, wird leider oft von Stechmücken geplagt. Die Stiche sind nicht nur nervig, sondern auch häufig sehr schmerzhaft. Welche Hausmittel gegen die juckenden Stiche helfen, kannst du hier nachlesen.

Trinken ist lebenswichtig – das wissen wir alle. Aber wusstest du, dass Wasser sogar beim Abnehmen hilft, deine Leistung steigert und dass du im Flugzeug besonders viel Flüssigkeit brauchst?

In den kommenden Tagen kommen wir ganz schön ins Schwitzen. Es wird nach und nach heißer, am Wochenende sind dann Werte über 30 Grad angesagt. Mit diesen Tipps behältst du einen kühlen Kopf.

Nur noch ein bisschen schlummern, nur noch fünf Minuten – das denken sich viele, wenn morgens der Wecker klingelt und die Hand zur Snooze-Taste wandert. Doch ist das Dösen noch so verlockend, auf Dauer schadet das Weiterschlafen mehr als es nutzt.

Schlafen ohne Kissen? Klingt erstmal ziemlich unbequem. Allerdings sprechen gleich mehrere Gründe dafür, sich nur mit der Bettdecke zu begnügen.

Verbraucherschützer warnen vor bestimmten Brausetabletten - besonders für Kinder. Wer auf Nahrungsergänzungsmittel setzt, sollte ganz genau hinsehen.

Wenn das Niesen einfach kein Ende mehr nehmen will, die Augen tränen und einem regelrecht die Luft wegbleibt, hilft oft nur der Griff zur Allergietablette. Diese fünf praktischen Tipps können aber ebenso Linderung verschaffen!

Wenn man Bärlauch sammeln möchte, ist Vorsicht geboten, da die Blätter leicht mit den hochgiftigen Blättern von Herbstzeitlosen und Maiglöckchen verwechselt werden können. So erkennst du Bärlauch!

Trotz guter Zahnhygiene leiden viele Kinder an porösen Zähnen. Ärzte nennen das Molaren-Inzisiven-Hypomineralisation (MIH) – besser bekannt als Kreidezähne.

Kennst du das? Plötzlich zuckt dein Augenlid. Das ist zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen komplett harmlos. Diese Ursachen können hinter den nervigen Muskelzuckungen stecken...