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Kind mit Schürfwunde am Knie
Was hilft bei der Wundheilung am besten?
Bei Wunden: Pflaster drauf oder frische Luft?
Bei Kindern gehören Kratzer und Schürfwunden zum Alltag dazu. Für die ideale Wundheilung ist die richtige Versorgung jedoch wesentlich. Was ist aber besser, ein Pflaster oder doch frische Luft?
Kann man vorschlafen oder Schlaf nachholen? Schlafen wir wirklich schlechter bei Vollmond und wie sieht es mit dem Nacktschlafen aus, ist es gesünder? Hier gibt's alle Antworten!
Beim Schwimmen kann Wasser ins Ohr gelangen, was unangenehm sein kann. Meist ist es harmlos und verschwindet von selbst. Dennoch sollte man das Problem schnell beheben, um Komplikationen zu vermeiden.
Scheint erstmal die Sonne, verbringt man gerne so viel Zeit wie möglich draußen. Doch nicht vergessen: Genügend Sonnencreme auftragen! Mit der „Neuner-Regel“ dosierst du den Schutz richtig.
Gibt es etwas Schöneres, als sich bei bestem Wetter ins nächste Eiscafé zu setzen? Damit ist auch höchste Zeit, an Sonnenschutz zu denken. Doch Vorsicht bei der Sonnencreme vom letzten Jahr!
Die optimale Schlafzeit ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Dazu zählt nicht nur das Alter, sondern auch Lebensstil und Fitness. Wie hoch ist dein Schlafbedürfnis und wie viel Schlaf brauchst du?
Social Jetlag – ein weit verbreiteter Schlaffehler
Du bist unter der Woche immer müde, kommst kaum aus dem Bett und sehnst das Wochenende herbei, um dich endlich auszuschlafen? Dann kann es sein, dass du es mit einem Social Jetlag zu tun hast.
Die dünne Haut an unseren Ellenbogen sowie Knien trocknet schnell aus und wird daher oftmals rau. Bei der täglichen Körperpflege sollte man diese Stellen keinesfalls vergessen. Mit diesen Hausmitteln werden sie wieder zart.
Fünf Lebensmittel, die bei Entzündungen helfen können
Jeder hat im Laufe seines Lebens mit Entzündungen zu tun. Das sind natürliche Abwehrreaktionen unseres Körpers auf schädliche Reize. Diese Lebensmittel können Entzündungen entgegenwirken.
"Restless Legs Syndrom": Das steckt hinter den "nervösen" Beinen!
Quälende Unruhe, "nervöse Beine" und Schmerzen: Wer unter dem Restless Legs Syndrom leidet, hat oft nicht nur körperliche Beschwerden sondern auch eine angegriffene Psyche.