So bekämpfst du Tinnitus auf natürlichem Weg

Dieses Gewürz, das auch Gelbwurz genannt wird, wirkt reizlindernd und hilft deshalb vor allem bei entzündungsbedingtem Tinnitus. Dafür einfach einen Tee aus heißem Wasser und einem Teelöffel Kurkumapulver mit etwas Honig mehrfach am Tag trinken. Klingt die Entzündung ab, verabschiedet sich mit ihr meist auch das Ohrgeräusch.

Die scharfe Knolle fördert die Durchblutung im Innenohr und wirkt heilend bei Ohrensausen. Dazu dreimal täglich einen Teelöffel frischen Ingwer kombiniert mit etwas Honig essen. Falls du auch Druck auf dem Ohr hast, solltest du einfach mehrmals am Tag eine Ingwerscheibe zerkauen. Ist dir das alles zu scharf, kannst du auch einfach auf frischen Ingwertee zurückgreifen.

Ähnlich wie Ingwer sorgt auch Ginkgo für eine bessere Durchblutung deines Ohres. Das macht ihn zu einem guten Heilmittel bei Tinnitus, bei dem meist der Blutfluss gestört ist. Ginkgo-Extrakt kannst du zur Behandlung täglich als hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Verschiedene Pflanzenöle haben eine entspannende Wirkung auf deine Ohren. Dazu zählen zum Beispiel Lavendel- und Olivenöl. Träufle während deiner Beschwerden wie Tinnitus täglich zehn Tropfen rund um deine Ohren.

Ein Auslöser für Tinnitus ist Stress. Haben wir zu wenig Vitamin B12 in unserem Körper, werden wir dafür anfälliger. Deswegen solltest du bei deiner Ernährung darauf achten, möglichst viele Lebensmittel mit Vitamin B12 zu dir zu nehmen. Dazu zählen zum Beispiel Eier, Milch, Fisch, Leber und Krabben. Wer Vegetarier oder Veganer ist, muss zu einem Nahrungsergänzungsmittel greifen, denn Vitamin B12 ist nur in tierischen Produkten enthalten.

Wer an Entzündungen, Bakterienbefall oder einer Pilzinfektion im Ohr mit dazugehörigen Begleitgeräuschen leidet, der kann den Tinnitus mit Apfelessig bekämpfen. Dazu einfach zwei Teelöffel davon mit Honig und etwas Wasser mischen und dieses Heilmittel zweimal täglich trinken.