Fit aufwachen, dank Zitronen?

Zitronen sind nicht nur echte Vitamin C-Bomben und daher gut für die Gesundheit, sondern sie sorgen auch mit ihrem Duft direkt für einen tollen Frischekick!

Erfrischt aufwachen

Wer unter Asthma leidet oder gerade von einer Erkältung geplagt wird, der sollte unbedingt daran denken, sich jeden Abend frische Scheiben der Zitrusfrucht neben das Bett zu legen. Die Zitrone erleichtert die Atmung, sodass man am nächsten Morgen statt mit einem dicken Erkältungskopf erfrischt und erholt aufwacht.

Legt man ein paar Scheiben im Raum verteilt aus, kann längerfristig sogar Allergien vorgebeugt werden.

Wunderwaffe auf vielen Gebieten

Doch nicht nur im Schlafzimmer machen sich die gelben Alleskönner gut. Auch beim Abnehmen können Zitronen Wunder wirken. Trinkt man vor dem Frühstück und immer wieder über den Tag verteilt ein Glas Zitronenwasser, so wird die Verdauung gefördert und dabei gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.

Ebenso als kosmetische Wunderwaffe kann die Zitrusfrucht eingesetzt werden. Wer zum Beispiel unter trockener Haut leidet, der sollte sich die betroffenen Stellen regelmäßig mit einer Mischung aus Wasser und Zitronensaft einreiben.

Wer immer wieder mit Nagelpilz oder verfärbten Fingernägeln zu kämpfen, der kann ebenfalls getrost zu Zitronensaft greifen. Dunkle Flecken werden damit spielend leicht wieder aufgehellt und Haut und Nagel werden außerderm desinfiziert.

Quelle: Brigitte