Wer jeden Tag duscht, gefährdet den Säureschutzmantel seiner Haut. Laut Experten reicht es, sich alle zwei bis drei Tage unter die Brause zu begeben. Dabei muss nicht jedes Körperteil zwingend eingeseift werden.
Für viele Menschen ist die tägliche Dusche ein Muss. Dermatologen betonen jedoch, es reiche alle zwei bis drei Tage zu duschen, wenn man nur wenig schwitzt. Sie warnen immer wieder davor, dass durch zu viel Schäumen der natürliche Säureschutzmantel der Haut geschwächt wird. Duschgels enthalten oft hautreizende Zusätze wie Duft- und Konservierungsstoffe, die Ekzeme, Rötungen, Juckreiz und Ausschläge hervorrufen. Wer sich trotzdem jeden Tag reinigen möchte, sollte dies mit Hilfe eines Waschlappens und pH-neutraler Seife tun.
Laut der Kölner Dermatologin Dr. Uta Schlossberger, benötigen sogar nur Hände, Füße, Achseln, die Brust- und Rückenmitte Seife. Alles andere könne getrost mit Wasser gereinigt werden. Vor allem für den empfindlichen Intimbereich genüge die einfache Reinigung mit Waschlappen und Wasser.
Viele Menschen verwenden zwei verschiedene Tücher für den Intimbereich und den Rest des Körpers, obwohl sogar ein und derselbe Waschlappen genutzt werden kann. Wichtig ist nur: Der Lappen sollte mit niemand anderem geteilt werden. Um sicher zu stellen, dass sich im Tuch keine Bakterien vermehren, sollte es gespült und ausgewrungen über eine Heizung oder eine Handtuchstange gehängt und nach drei- bis viermaliger Verwendung bei 60 Grad gewaschen werden.
Quelle: T-Online
