Mit der Zeit sammeln sich in Matratzen immer mehr Staub, Schweiß und Hautschuppen an. Daher ist es wichtig, sie mehrmals im Jahr ausgiebig zu lüften. Hierbei hebt man sie einfach aus dem Bettrahmen und stellt sie für mehrere Stunden bei geöffnetem Fenster ins Zimmer. Dies bietet nicht nur die perfekte Möglichkeit, das Lattenrost zu reinigen, sondern es hilft auch dabei, Milben zu bekämpfen. Die Tierchen, die die stickige Wärme in der Matratze bevorzugen, sind an sich nicht gefährlich, dennoch reagieren viele Menschen allergisch auf ihren Kot.
Da sich bis zu 1,5 Millionen (!) Milben in einer Matratze aufhalten können, sollte man also stets darauf achten, dass die Matratze auch im Rahmen von oben und unten genug Luft abbekommt und die Bettdecke täglich für längere Zeit vom Bett heruntergenommen wird.
Nach dem Auslüften sollte man die Matratze zuerst wieder auf Zimmertemperatur aufwärmen, bevor man sie frisch bezieht, da sie durch die Frischluft von draußen Feuchtigkeit aufgenommen haben kann. Außerdem ist es ratsam, sie regelmäßig zu wenden, um eine Kuhle in der Mitte zu verhindern.
Wer seine Matratze lieber vom Fachmann reinigen lassen will, wird Milben und Bakterien so ganz ohne Chemie mithilfe von UVC-Bestrahlung los.