Wer zu oft duscht, stinkt!

Für viele Menschen ist das ihr Morgenritual: Aufstehen und dann gleich unter die Dusche hüpfen. Doch Vorsicht: Hautärzte warnen vor zu viel Sauberkeit.

Darum ist zu viel waschen ungesund:

Was für viele Frühaufsteher am Morgen erfrischend und belebend wirkt, ist für die Haut hingegen purer Stress. Immerhin ist diese mit einer Bakterienschicht überzogen, die notwendig ist, damit die Haut auch gesund bleiben kann.

Wer zu viel duscht, seift sich diese natürliche Bakterienschicht weg. Der Schutzmantel der Haut schwindet. Ist sie zerstört, haben Keime und andere schädliche Bakterien freie Bahn, um in den Körper einzudringen.

Etwa zwei bis sechs Stunden dauert es, bis sich der natürliche Schutz wieder aufgebaut hat. In dieser Zeit kann sich der eigentliche Körpergeruch negativ verändern.

Zweimal pro Woche duschen reicht

Wissenschaftler sind sich mittlerweile einig, dass es reicht sich ein- bis maximal zweimal pro Woche zu duschen. Was wenig klingt, ist für die Haut ein Paradies.

Das heißt aber nicht, dass die üblichen Verdächtigen außer Acht gelassen werden müssen. Gesicht, Achseln und der Intimbereich können sogar täglich mit einem Waschlappen und Seife gründlich gereinigt werden.

So kann man sich auch ohne eine Dusche frisch und sauber fühlen. Und die Haut wird sich gerade in den Wintermonaten bedanken.

Quelle: Wunderweib