Wenn der Laufschuh nicht richtig sitzt, wird das Joggen zur Qual: Nervige Blasen und schmerzhafte Wunden am Fuß sind das Ergebnis. Diese führen häufig zu Fehhaltungen, die sich wiederum auf Muskeln und Gelenke auswirken. Mit einem einfachen Trick bindest Du Deine Schuhe aber in Zukunft so, dass erst gar keine Blasen entstehen.
Das Geheimnis dabei liegt in den zusätzlichen Löchern am Schuh: Dort wird der jeweilige Schnürsenkel durchgesteckt, sodass sich auf jeder Seite eine Schlaufe bildet.
Die Enden der Schnürsenkel werden nun durch die gegenüberliegenden Schlaufen geführt, sodass sich die Schuhbänder in der Mitte überkreuzen.
Im nächsten Schritt wird der Schuh enger gezogen, indem man die Enden der Schnürsenkel nach unten zieht, bis die Schlaufen komplett verschwinden und der Schuh straff verschlossen ist.
Nun wird der Schuh wie gewohnt gebunden. Er ist somit deutlich fester geschnürt und liegt eng am Fuß an, ohne zu verrutschen.
