Zahlreiche Menschen von der Südpfalz bis nach Köln sind von Haarverlust geplagt. Diese Hausmittel können bei der Bekämpfung Wunder bewirken – und das ganz ohne aggressive Shampoos.
Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig: Stress auf der Arbeit, wenig Schlaf – das kann genügen, um unser Haupthaar aus dem Gleichgewicht zu bringen. Wer mehr als ca. 100 Haare am Tag verliert, leidet unter Haarausfall. Doch was kann dagegen unternommen werden? Wir haben einige Tricks zusammengestellt, die gegen den unangenehmen Verlust helfen und gleichzeitig ohne aggressive Shampoos oder teure Haarkuren auskommen.
Eine Spülung mit kaltem Kaffee soll angeblich Wunder bewirken. Der Grund: Das darin enthaltene Koffein regt die Durchblutung der Kopfhaut an und fördert das Haarwachstum – ähnlich wie bei Haarwaschmitteln mit Koffeinzusatz.
Viele schwören bei Haarausfall auf eine Bier-Kur. Das riecht zwar nicht allzu angenehm, aber der Gerstensaft hilft tatsächlich dabei, raue Haaroberflächen zu glätten. So kann Spliss und Haarbruch vorgebeugt werden und das Haar gleichzeitig gekräftigt werden.
Wer sich möglichst ausgewogen ernährt, stärkt die Durchblutung der Kopfhaut und steigert so die Nährstoffzufuhr zu den Haarwurzeln. Dazu gehören gesunde Fette (Olivenöl), Vitamine (frisches Obst und Gemüse) und hochwertiges Eiweiß (Hülsenfrüchte wie Nüsse und Bohnen).
Eine Haarpackung mit Eigelb und Öl hilft natürlich gegen Haarverlust. Einfach ein Eigelb und etwas hochwertiges Speiseöl (beispielsweise Olivenöl) vermischen und in die Kopfhaut einmassieren. Nach 30 Minuten Einwirk-Zeit sind die Haare nachhaltig gekräftigt.
Eines der effektivsten „Mittel“ ist ausreichend Schlaf. Der Körper braucht Ruhe, um Stress abzubauen und sich zu erholen. Da Haarausfall eine Folge von Stress ist, sollte dringend darauf geachtet werden, dass der Organismus entspannt ist. Mindestens sieben Stunden Schlaf sollten es dabei schon sein.
Wer viel Silizium zu sich nimmt, kann starken Haarverlust stoppen oder verlangsamen. Das Spurenelement ist unter anderem in Kartoffeln und Vollkorngetreide wie Hirse oder Hafer enthalten.
Die Pflanze versorgt den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen und sollte daher als Gemüse, Smoothie oder Tee eingenommen werden. Auch äußerlich angewendet stärkt ein Brennessel-Sud die Haarwurzel und ist ein probates Hausmittel gegen Haarverlust.
Quelle: Bunte