Jede Mutter kennt die Schwierigkeit: Wie beruhige ich mein Kind innerhalb kürzester Zeit? Dabei kann eine einfache Massage am Fuß schon helfen - wir erklären und zeigen dir wie du vorgehen musst.
Die Fußsohle eines Menschen hat verschiedene Punkte die im Zusammenhang mit unseren Körperteilen und Organen stehen. Durch sanften Druck auf die entsprechenden Stellen kannst du diese stimulieren und auch Schmerzen lindern.
Damit du Deinem Kind in Zukunft schnell helfen kannst, probiere doch einfach mal die Fußreflexzonenmassage aus! Die Technik ist schnell erlernbar und hilft dir natürlich bei deinem wichtigsten Anliegen: Dass es deinem Baby wieder gut geht.
Wo sich die wichtigsten Zonen befinden und welche Körperregion du bei deinem Kind stimulieren kannst, haben wir für dich zusammengefasst:
Wenn das Baby zahnt oder Kopfschmerzen hat, übst du sanften Druck auf die kleinen Zehen aus - durch diese Berührung kann der Schmerz gelindert werden.
Die Ballen sind für den Brustbereich verantwortlich. Tut es deinem Kind beispielsweise im Brustkorb weh, hilft es auf diesen Bereich leicht Druck auszuüben.
Dieser befindet sich am Übergang von Brustkorb zur Magengrube. Hierbei schmerzt meist jedoch nicht der Solarplexus! Schmerzsymptome äußern sich gewöhnlich als Blähungen, Koliken oder Atembeschwerden. Zur Fußreflexzonenmassage drücke auf den Punkt in der Mitte unterhalb der Ballen, damit die Beschwerden abklingen.
Besonders jetzt zur kalten Jahreszeit sind Erkältungen vorprogrammiert. Hierbei sind meist die Nasennebenhöhlen entzündet und verstopft. Um dem entgegenzuwirken, sollte am besten in die Mitte jeder Zehe massiert werden.
Beschwert sich das Baby aufgrund von Schmerzen im Beckenbereich, übst du Druck auf die gesamte Ferse aus.
Bauchschmerzen sind unangenehm und stressen das Baby. Meist sind die Schmerzen im Oberbauch platziert, die sich beispielsweise durch Koliken äußern. Zur Linderung massiere einfach den Bereich unter den Ballen, etwa in der Mitte der Fußsohle.
Bei Schmerzen im Unterbauch kümmerst du dich um die Zone die ebenfalls am unteren Fuß liegt - zwischen Innen- und Außenrist oberhalb der Ferse. Zur Hilfe musst du diesen Bereich sanft drücken.
Die Befreiung der Atemwege kannst du unterstützen, indem du mit den Fingern den unteren Fersenrand bearbeitest.
Im folgenden Video kannst du dir die Handgriffe genauer anschauen, um das nächste Mal gut vorbereitet zu sein:
Quelle: Heftig