Schnell weg mit dem Infekt
Äpfel und Meerrettich als Hausmittel bei Erkältungen?!
Derzeit wird wieder an jeder Ecke geniest und gehustet. Hat dich auch eine Erkältung erwischt, sollen Äpfel und Meerrettich wahre Wunder wirken!
Gemüse und Obst statt Medikamente
Ein Erwachsener quält sich im Schnitt zwei- bis dreimal pro Jahr mit einer lästigen, teils hartnäckigen, Erkältung. Das ist im Normalfall zwar kein Grund zur Sorge. Aber Husten, Schnupfen sowie Kopf- und Gliederschmerzen können durchaus sehr unangenehm und lästig sein und einem irgendwann den letzten Nerv rauben.
Um unangenehme Beschwerden zu lindern, muss man aber nicht auf teure Präparate aus der Apotheke zurückgreifen. Der Gang in die Obst- und Gemüseabteilung kann bereits genügen, um Viren ordentlich Kontra zu geben.
Süß und scharf macht munter
Ein ungewöhnliches, aber besonders effektives, Hausmittel sind Äpfel mit Meerrettich. Angemacht als Salat oder als Beilage zum Fleisch bietet der süß-scharfe Mix nicht nur ein spannendes Geschmackserlebnis, sondern ist eine echte Erkältungswaffe.
Die Erklärung für die super Kraft des Duos liegt in den gesunden Inhaltsstoffen, die miteinander kombiniert einfach unschlagbar sind: Äpfel sind reich an Vitaminen, die zur Stärkung der Abwehrkräfte beitragen. Da sich die meisten Gesundmacher direkt unter der Schale befinden, sollte man diese unbedingt mitessen. Meerrettich punktet hingegen durch seine Schärfe. Durch den Verzehr wird zum Beispiel eine verstopfte Nasen schneller wieder frei.
Quelle: Brigitte