Wetterdienst warnt vor sehr hoher UV-Strahlung

Der Deutsche Wetterdienst hat für heute eine Warnung vor extremer UV-Strahlung für Rheinland-Pfalz herausgegeben. Eine gesundheitliche Gefährdung sei heute im Freien „sehr hoch“.

Ungewöhnlich hohe Werte

Den Wetterexperten zufolge erreicht die UV-Strahlung heute sehr hohe Werte in vielen Teilen von Rheinland-Pfalz. Schutzmaßnahmen seien „unbedingt erforderlich“ – vor allem zwischen 11 und 15 Uhr sollten längere Aufenthalte im Freien vermieden werden. Die Gefahr vor Sonnenbrand und sogar einem Sonnenstich ist extrem erhöht.

Auch im Schatten gehören ein sonnendichtes Hemd, lange Hosen, Sonnencreme (Sonnenschutzfaktor +15), Sonnenbrille und ein breitkrempiger Hut zum sonnengerechten Verhalten.

Ist meine Region betroffen?

Ob auh in deinem Wohnort Gefahr vor erhöhter UV-Intensität herrscht, kannst du hier nachschauen:

Hier geht es zur UV-Warnkarte des Deutschen Wetterdiensts

Wie ich mich vor UV schütze

Starke Sonnenbestrahlung meiden

Unternehmungen auf die Morgen- und Nachmittagsstunden legen.
Mittags zwischen 11 und 15 Uhr drinnen oder im Schatten aufhalten.
Babys im ersten Lebensjahr nicht der direkten Sonne aussetzen.

Sonnengerechte Kleidung und Sonnenbrille

Textiler Sonnenschutz besteht aus: Dicht gewebten T-Shirts oder Hemden, Tuch, Kappe oder Hut mit Schirm und Nackenschutz sowie Schuhen, die den Fußrücken schützen. Bei Sonnenschutzkleidung auf die Kennzeichnung achten: UV-Protection-Factor UPF 30 oder Prüfsiegel „UV-Standard 801“.
Sonnenbrille tragen. Einen geeigneten UV-Schutz bietet die Kennzeichnung EN 12312-1E mit dem Standard „UV-400“.

Sonnenschutzmittel richtig auftragen

Sonnenschutzmittel nicht verwenden, um den Aufenthalt in der Sonne zu verlängern.
Unbekleidete Hautpartien mit Sonnenschutzmitteln eincremen.
Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 30 benutzen, die einen UVA- und UVB-Schutz bieten und keine Duftstoffe enthalten.
Vor dem Sonnenaufenthalt Sonnencreme dick und gleichmäßig auftragen und besonders auf die „Sonnenterassen“ des Körpers achten: Nase, Ohren, Lippen, Schultern und Fußrücken.
Eincremen nach zwei Stunden wiederholen, nach dem Baden ebenfalls.
Achtung: Das wiederholte Eincremen verlängert nicht die Sonnenschutzzeit!

Quelle: Deutscher Wetterdienst, Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (ADP)