So hältst du deine Wohnung kühl

Wenn die Temperaturen steigen und steigen, ist es in den eigenen vier Wänden oft kaum auszuhalten. Mit ein paar einfachen Kniffen bleibt eure Wohnung aber angenehm kühl.

So bleibt es angenehm in der Wohnung

Fenster sollten vor direkter Sonneneinstrahlung abgeschirmt werden. Das gilt vor allem für jene auf der Westseite des Hauses – hier scheint die Sonne am Nachmittag mit aller Kraft. Wenn die Strahlen es erst einmal durchs Fenster geschafft hat, tritt schnell der bekannte Treibhauseffekt ein. Rollos und Jalousien sollten unbedingt an den Fenstern angebracht werden, wenn noch nicht geschehen. Sie halten bis zu 75 Prozent der Sonneneinstrahlung ab.
Vor allem Dachgeschosswohnungen können sich schnell extrem aufheizen. Hier ist eine spezielle Beschichtung für die Fenster sinnvoll, damit sich die Wärme nicht ausbreiten kann.
Tagsüber sollten alle Fenster geschlossen bleiben. Nur abends, nachts oder am besten frühmorgens, wenn es am kühlsten ist, sollte gelüftet werden. Hier ist Durchzug die beste Wahl: Alle Fenster und Türen für einige Minuten weit öffnen, damit die Luft zirkulieren kann.
Ventilatoren helfen, die kühle Luft von draußen in die Wohnung hereinzuwirbeln. Ein Eimer mit Eiswürfel vor dem Ventilator sorgt für zusätzliche Abkühlung.
Um der Hitzeentwicklung in der Wohnung entgegenzuwirken, sollten alle wärmeabstrahlenden Geräte abgeschaltet werden, wenn sie nicht gebraucht werden - Vor allem Fernseher und Computer!

Mit diesen Tipps behaltet ihr einen kühlen Kopf

Wer die Hitze nicht mehr aushält, kann sich auch einfach selbst abkühlen: Ein kaltes Bad treibt die Körpertemperatur nach unten.Wenn es schnell gehen soll, wirkt ein Armbad in kühlem Wasser wahre Wunder.
Was im Winter wärmt, kühlt im Sommer: Befüllt man eine Wärmflasche mit kaltem Wasser, spendet diese "Kühlflasche" angenehme Frische auf der Haut.
Vor dem Schlafengehen kann die Nachtwäsche für einige Minuten ins Gefrierfach gelegt werden. So wird der ganze Körper gekühlt und das Einschlafen fällt deutlich leichter.

Quellen: The Weather Channel / Netdoktor