Registrieren

oder

Login

Durch Anmeldung oder Registrierung erfolgt eine Zustimmung der Datenschutzrichtlinie.

Passwort zurücksetzen

Frau kratzt sich
picture alliance / dpa Themendienst | Silvia Marks
Frau kratzt sich
Rote Pünktchen durch trockene Haut

"Reibeisenhaut" an den Armen: So wirst du sie los

Viele sind betroffen von der sogenannten "Reibeisenhaut, die sich besonders gerne am Oberarm zeigt. Wir zeigen euch, mit welchem Trick die unschönen, roten Pünktchen in kurzer Zeit verschwinden.

Anzeichen für trockene Haut

Die sogenannte Hornknötchenflechte, Reibeisenhaut oder auch Keratosis pilaris, bezeichnet eine Verhornungsstörung der Haarfollikel. Die Haut produziert zu viel Keratin und durch die Überproduktion werden die Öffnungen der Haarfollikel verstopft. Die Folge: kleine, rote, verhärtete Pickelchen auf der Haut. In der Regel verursachen die kleinen Erhebungen keinen Juckreiz oder Schmerzen und sind daher harmlos. Betroffene leiden jedoch darunter, da sie kosmetisch als sehr störend wahrgenommen werden. Übrigens: Wenn Juckreiz auftritt und gekratzt wird, kann es zu Entzündungen kommen. 

Die roten Knötchen bilden sich vor allem an den Streckseiten der Oberarme, aber auch an den Oberschenkeln, am Po oder im Gesicht. Besonders Menschen mit einer Neigung zu trockener Haut sind davon betroffen. Die Reibeisenhaut kann sich aber auch in Umgebungen mit geringer Luftfeuchtigkeit verschlimmern, so zum Beispiel im Winter. In den Sommermonaten tritt meist eine Verbesserung durch eine höhere Luftfeuchtigkeit und Sonneneinstrahlung auf. 

Feuchtigkeit ist der Schlüssel

Eine Heilung gibt es zwar nicht, aber die Symptome können mithilfe geeigneter Pflegeroutinen gelindert werden. Bereits eine regelmäßige Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Hautlotionen kann zu einer nachhaltigen Verbesserung führen.

 

Um das unschöne Hautbild zu bekämpfen, solltest du die folgenden Punkte beachten:

  • Frage am besten in einer Apotheke nach einer Pflegelotion, die den Körper mit ausreichender Feuchtigkeit versorgt. Urea-haltige Cremes binden die Feuchtigkeit in der Haut und unterstützen die Abschuppung abgestorbener Hautzellen und machen so die Haut glatter und geschmeidiger. Auch entsprechende Öle können dabei helfen. 
  • Um den überschüssigen Talk aus den Poren zu entfernen, solltest du jede Woche ein Körperpeeling durchführen. Vermische hierzu etwas Kokosöl mit braunem Zucker und verteile die Masse auf den betroffenen Stellen. Wasche das Gemisch anschließend ab und trage Feuchtigkeitscreme auf.

Für den gewünschten Effekt solltest du auch Cremes oder Lotions setzen, die frei von Duft- und Farbstoffen sind und diese mehrmals am Tag auf die betroffenen Körperareale auftragen. Ist die Keratosis pilaris stark ausgeprägt, sollte man sich an einen Hautarzt wenden, wenn trotz regelmäßiger Pflege keine Linderung eintritt.

 

Quelle: Heftig/Eucerin

RPR1. – der beste Musikmix für Rheinland-Pfalz
Streams
Streams
Musikstream Highlights
RPR1. – der beste Musikmix für Rheinland-Pfalz
RPR1. – der beste Musikmix für Rheinland-Pfalz
Nur die Musik
Nur die Musik
Radio Weinstrasse
Radio Weinstrasse
Tanzbar
Tanzbar
90er Dance
90er Dance
Kuschelrock
Kuschelrock
Music Made in Germany
Music Made in Germany
2010er
2010er
Best of 80s
Best of 80s
Flashback
Flashback
Regional
RPR1. Trier
RPR1. Trier
RPR1. Köln
RPR1. Köln
RPR1. Koblenz
RPR1. Koblenz
RPR1. Mainz
RPR1. Mainz
RPR1. Kaiserslautern
RPR1. Kaiserslautern
RPR1. Ludwigshafen
RPR1. Ludwigshafen
Zeitreise
Oldies
Oldies
70er
70er
Best of 80s
Best of 80s
90er
90er
90er Dance
90er Dance
2000er
2000er
2010er
2010er
Seasons
Kölner Karneval
Kölner Karneval
Pappnasen
Pappnasen
Radio Schinkenstrasse
Radio Schinkenstrasse
Sommerhits
Sommerhits
Chilloutzone
Chilloutzone
Acoustic
Acoustic
Weihnachtslieder
Weihnachtslieder
Music Made in Germany
Music Made in Germany
Music Made in Germany
Neue Deutsche Welle
Neue Deutsche Welle
100% Deutschpop
100% Deutschpop
Radio Schinkenstrasse
Radio Schinkenstrasse
Kölner Karneval
Kölner Karneval
Schlagerhits
Schlagerhits
Kinderlieder
Kinderlieder
Party
Tanzbar
Tanzbar
Top50
Top50
Sommerhits
Sommerhits
Radio Schinkenstrasse
Radio Schinkenstrasse
Kölner Karneval
Kölner Karneval
Pappnasen
Pappnasen
Relax
Musikbar
Musikbar
Chilloutzone
Chilloutzone
Kuschelrock
Kuschelrock
Acoustic
Acoustic
Yoga Sounds
Yoga Sounds
Rock
70er Rock
70er Rock
80er Pop-Rock
80er Pop-Rock
Rock
Rock
Heavy Metal
Heavy Metal
Mixed
Musikbar
Musikbar
Kinderlieder
Kinderlieder
Radio Nürburgring @ RPR1.
Radio Nürburgring @ RPR1.
Sport Radio
Sport Radio
Weihnachtslieder
Weihnachtslieder
Country
Country
Hip-Hop
Hip-Hop