Derzeit macht der sogenannte "Saltwater Cleanse-Trend" die Runde - also, den Körper reinigen mittels Salzwasser! Experten warnen allerdings eindringlich vor diesem Hype!
Wer sich in seinem Körper nicht wohl fühlt und deshalb auf die Schnelle ein paar Kilo abnehmen möchte, der ist mit Sicherheit versucht den neuen Trend auszuprobieren: Saltwater Cleanse. Dabei soll morgens auf leeren Magen ein Glas Salzwasser getrunken werden. Der Effekt soll reinigend für den Körper sein und auch schnelle Abnehmerfolge werden dabei versprochen.
Das klingt zwar sehr verlockend, doch Ärzte raten dringend davon ab! Die Gesundheitsrisiken seien zu hoch - und alleine die natürliche Abwehrreaktion des Körpers (Übelkeit, Erbrechen) sollte ein deutliches Warnsignal sein.
Der Körper wird bei dieser "Diät" auf eine harte Probe gestellt, denn ihm wird durch das Salz jede Menge Wasser entzogen. Die Zellen beginnen zu dehydrieren und dies kann auch zu Krämpfen, Bluthochdruck oder sogar Herzproblemen führen.
Die "Saltwater Cleanse-Therapie" ist also weder gesund noch nachhaltig! Wer langfristig abnehmen will, sollte besser auf eine ausgewogene Ernährung achten und regelmäßig Sport betreiben. So purzeln mit ein wenig Geduld auch die nervigen, überflüssigen Pfunde im Nu.