Nähe ist gesund
Studie zeigt: Kuscheln lässt Wunden besser heilen
Mehr Nähe, schnellere Heilung. Forscher aus Heidelberg und Zürich haben herausgefunden, dass Kuscheln und Sex zusammen mit dem Hormon Oxytocin dem Körper beim Heilen helfen können.
Körperliche Nähe wirkt sich positiv auf den Körper aus und kann Wunden besser heilen lassen. Das zeigt eine Studie von Forschenden aus Heidelberg und Zürich. So können Zärtlichkeit und Sex die Heilung kleiner Wunden beschleunigen. Entscheidend ist das Zusammenspiel mit dem Hormon Oxytocin.
Für die Studie, die im Fachjournal „JAMA Psychiatry“ veröffentlicht wurde, untersuchte ein Forschungsteam 80 junge, gesunde Paare. Alle waren seit mindestens einem Jahr zusammen. Die Forscher setzten den Teilnehmenden kleine, oberflächliche Hautwunden. Anschließend begleiteten sie die Paare eine Woche lang.
Ein Teil der Teilnehmer nutzte ein Oxytocin-Nasenspray. Andere erhielten ein Placebo. Zusätzlich erfassten die Forscher, wie oft die Paare kuschelten und Sex hatten. Die Paare kontrollierten ihren Hormonspiegel täglich selbst.
Das Ergebnis ist klar: Nur wer viel kuschelt, hatte eine bessere Wundheilung
Oxytocin allein brachte kaum Vorteile. Auch Zärtlichkeiten ohne zusätzliche Hormongabe reichte nicht aus. Entscheidend war die Kombination und so zeigte sich ein klarer Zusammenhang.
Die beste Wundheilung zeigte sich bei den Paaren, die beides kombinierten. Oxytocin und regelmäßige körperliche Nähe im Alltag. Nach sieben Tagen waren die Wunden bei diesen Teilnehmern sichtbar besser verheilt. Wer häufiger Sex hatte, zeigte zudem niedrigere Stresswerte. Der Körper war messbar entspannter.
Studienleiterin Beate Ditzen vom Universitätsklinikum Heidelberg betont, dass Oxytocin kein Heilmittel sei. Nähe und Zuwendung im Alltag sind entscheidend. Fehlt diese Nähe, bringt das Hormon keinen Vorteil. Oxytocin wirkt nur, wenn es auf ein durch Nähe „trainiertes“ System trifft.
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