Mit dem RPR1.MONtivator gestärkt durch den Winter

Unser RPR1.MONtivator Michael von Kunhardt gibt uns jeden Tag um 11.15 Uhr im Radio einen extra Motivationsschub!

Wir lassen den Kopf nicht hängen!

Der diesjährige Winter, vor allem in Bezug auf den Teil-Lockdown erfordert viel Geduld, Durchhaltevermögen und Kraft von uns. Es geht auch darum, Frust zu vermeiden. Und wir haben hier im RPR1. Team jemanden, der uns da perfekt helfen kann:

Michael von Kunhardt – der RPR1.MONtivator – gibt euch ja jeden Vormittag Tipps für eine gute Woche. Er ist Mentalcoach, Ex-Profisportler, mehrfacher deutscher Eishockeymeister und auch Buchautor: „Mentalgiganten was wahre Stärke wirklich ausmacht“.

So überstehen wir gemeinsam die jetzige Situation ….

 

Hör dir hier die aktuellen MONtivator-Folgen an:

 

 

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Als Team funktionieren

 

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Ankommen

 

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Der 90 Minuten Schlafzyklus

 

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aus der Krise lernen

 

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Durchhalten

 

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Wir sollten etwas gestalten

 

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Stress loswerden

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Übung für entspannte Schultern

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Eile

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Schwere und Leichtigkeit

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Probleme lösen

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Zwischenmenschliche Beziehungen

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Prioritäten setzen

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Entspannungsübung - Bewusstes Atmen

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Stärkenentwicklung

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Auf Ziele fokussieren

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Misserfolgstoleranz

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Wie man andere motivieren kann.

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Vorbilder

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Humor

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Glaubenssätze verändern

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Störfaktoren wegdenken

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Besser mit Ängsten umgehen

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Sieben Säulen – Modell der Widerstandsfähigkeit

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Innere Stärke

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Wie kann ich mich mehr bewegen?

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Gute Laune

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Gewohnheiten durchbrechen

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Kreativ mit Papier und Stift

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Mut

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So kommen wir in die Pötte!

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Veränderungen

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Sport

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Was tun, wenn wir unser Ziel nicht erreichen und dann die Motivation fehlt?

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Nach vorne blicken - was ist deine Vision?

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Montags-Blues

 

Michaels Buch "Mentalgiganten: Was wahre Stärke wirklich ausmacht"

Mentaltraining und -coaching sind heute im Spitzensport selbstverständlich. Aber auch im Berufsleben setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass Erfolg oft eine Kopfsache ist. Michael Kunhardt verbindet selbst seit Jahren Business und Sport, zum einem als Unternehmer und zum anderen als Profisportler. In seinem Buch verrät er uns anhand von vielen Erfolgsstories aus dem Sport, aber auch aus dem Business, die Geheimnisse der Mentalgiganten, die uns helfen, immer noch ein bisschen besser, aber auch gelassener und zufriedener zu werden.

Hier kannst du das Buch bestellen

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